自信
今日は朝８時まで寝ていたかったのですが何度も寝ては起きて繰り返し４時過ぎに起きてしまってもう１回眠ればなんとか８時くらいになるから寝ようとしたのですがなかなか眠れず、ゴミの日っていうのもあったので５時で早いのですが起きました。
夜寝てしまって仕事出来ないのでまだこの生活のリズムに慣れていないから仕事のメールなど起きてすぐにチェックしたり毎回しています。
早くリズムに慣れるようにしないとですよね。
それでゴミ出しや朝ご飯などすませて、ＴＶ見て休んでいたらお母さんから電話がきて、今日売り出しのスーパーあるんだけど行かない？って言ってきました。
ちょうど私も広告見ていてお母さんが言ってるスーパーよりもっと近くのスーパーも安売りだったのでそこのスーパーだったら良いよって言いました。
じゃ用意して待っててねって言われ電話をきりました。
言ったはいいものの。。。やっぱり不安だなぁ。ちゃんと行けるかなぁ。。。
お母さん車での間色々考えました。
でもお薬飲んで外出の練習してごらんってある人から言われていたので、やってみようかなって思いました。
だけど今年に入って１回もお薬に頼らず頑張ってこれたのにここで飲んでしまうのもっていう考えもあって、直前まで迷いました。
でもお薬飲まない記録よりお母さんに心配させない方が重要と判断し、行く直前に飲みました。
予期不安が起きてから飲んでも良かったのですが、行く前に飲んだ方が練習に良いよって聞いていたのもあったし、昨日も予期不安あったから先に飲むことにしました。
２８日ぶりのお薬。今年初のお薬。なんだか緊張。ﾊﾟｸﾘ。
さっそくお出かけ。
そのお店まで行く間、お店の中まで入らないでも良い？って何度も聞こうとしました。
でも近いのですぐについてしまい、いつものように普通に車から降りて、数ヶ月ぶりのお店ですが何も変わってなく、店員さんも久しぶりだねとか声かけてくれました。
お店に入るの緊張しましたがなんとか入れました。
入って色々見てお買い物ってやっぱり楽しいなぁって思えました。
予期不安もなくなんとかお買い物出来ました。
それで帰ると思ったらタマゴないでしょ？
って言われ、野菜なども買いに行く事になりました。
お母さんも気を使っててくれて近めのお店選んでくれていました。
嬉しかったです。
それで２軒目につき、この前ここに来た時はお店の中に入れず車の中で待ちながら携帯ゲームしてた場所です。
でも今日はちゃんと入って行きました。
ちょっと前まで出かけてた時の感覚が戻ってきた気がしました。
２軒目も予期不安もなく無事お買い物出来ました。
そのお店の近くの前方後円墳です↓
帰るはずだったのですがお母さんが１００円ショップの売れ筋ランキングとかＴＶで見たようで行って見る？って言ってきました。
帰り道に通るので良いよって言いました。
大好きな１００円ショップだし嬉しかったです。
それで行くまでの間あまりに嬉しくてお母さんに打ちあけました。
今日ねお薬飲んできたお蔭みたいでかなり調子良いよ。
風邪の？って聞かれたので違うよ。。。って答えたら。
あぁ～あっちのね。って言われました。
言わない方が良かったかなって言っちゃってから思いました。
でもあまりに予期不安もなく、数ヶ月前に戻った気分になれて考えずに言ってしまったのですけどね。
１００円ショップに行ったらちょっと前と配置が変わっていました。
でも奥の方までちゃんと行けたし、新商品も沢山ありました。
犬の洋服で２１０円でこんなに可愛いの売ってるんだぁって感動し買ってみました。
お買い物出来るとこんなに楽しいって思いながらまたお買い物しました。
今度はさっきのタマゴ買いに行ったお店で良いキャベツがなかったので違うお店にキャベツだけ見るって行きました。
そこでもちゃんとお店に入れたしお買い物もしました。
あと前にも行った神社が近くのお店にまで行きました。
朝から５軒も行って、帰ってきたのはお昼でした。
予期不安も起きなかったし本当に自信がもてた外出でした。
朝断らないでよかったってつくづく思いました。
午後はお母さんもお家に帰り、私も疲れたのでちょっと部屋の中でお仕事ダラダラしながらいました。
自分の中では午前中の行動だけでもう今日１日が大満足だったのですが３時過ぎに電気屋さんから電話があり、３０分後にうちに来るって言われました。
前から壊れてたＴＶと洗濯機とか見て欲しいってお母さんに言っておいて、それが急に今日になったようでした。
さっきまでのまったりモードから一転し、洗濯機の周りの掃除や、廊下もＴＶ持って通れるように物どかしたり、あとお母さんに電気屋さんがくるって電話してお母さんも電気ポット見て欲しいからって来ることになり、大慌てでなんとか掃除も終わり。。。というかお風呂場に隠したっていうのが正しいけど。。。
来た！っと思ったらお母さんでが先でした。
それからすぐに電気屋さんも来て、まず洗濯機から直してもらい、次はＴＶ見てもらって、ＴＶが結構中のはんだ付けとかってのするっていうので時間がかかりました。でもちゃんと直りました。次に電気ポットともう１台の洗濯機とで全部終わるまで思ったよりかかりました。
前までだったら話ししながらも予期不安とかあったのですがお薬がまだ効いているのかならず、良かったです。
一気の掃除だけでも疲れて発作が起きそうになるとかも多かったのですけどね。
電気屋さんが帰ると、お母さんもお父さんが帰ってくる前に帰るねって帰っていきました。
今日は５時から起きててなんだか何日分も動いたような色々あったような気がしました。
でもそんなこんなで縄跳び出来ませんでした。でも足は筋肉痛です。
９時からの映画すごく見たかったけど寝てしまいました。
しかし今日は魔法の粒でシンデレラになれたような１日でした。
夜寝てしまって仕事出来ないのでまだこの生活のリズムに慣れていないから仕事のメールなど起きてすぐにチェックしたり毎回しています。
早くリズムに慣れるようにしないとですよね。
それでゴミ出しや朝ご飯などすませて、ＴＶ見て休んでいたらお母さんから電話がきて、今日売り出しのスーパーあるんだけど行かない？って言ってきました。
ちょうど私も広告見ていてお母さんが言ってるスーパーよりもっと近くのスーパーも安売りだったのでそこのスーパーだったら良いよって言いました。
じゃ用意して待っててねって言われ電話をきりました。
言ったはいいものの。。。やっぱり不安だなぁ。ちゃんと行けるかなぁ。。。
お母さん車での間色々考えました。
でもお薬飲んで外出の練習してごらんってある人から言われていたので、やってみようかなって思いました。
だけど今年に入って１回もお薬に頼らず頑張ってこれたのにここで飲んでしまうのもっていう考えもあって、直前まで迷いました。
でもお薬飲まない記録よりお母さんに心配させない方が重要と判断し、行く直前に飲みました。
予期不安が起きてから飲んでも良かったのですが、行く前に飲んだ方が練習に良いよって聞いていたのもあったし、昨日も予期不安あったから先に飲むことにしました。
２８日ぶりのお薬。今年初のお薬。なんだか緊張。ﾊﾟｸﾘ。
さっそくお出かけ。
そのお店まで行く間、お店の中まで入らないでも良い？って何度も聞こうとしました。
でも近いのですぐについてしまい、いつものように普通に車から降りて、数ヶ月ぶりのお店ですが何も変わってなく、店員さんも久しぶりだねとか声かけてくれました。
お店に入るの緊張しましたがなんとか入れました。
入って色々見てお買い物ってやっぱり楽しいなぁって思えました。
予期不安もなくなんとかお買い物出来ました。
それで帰ると思ったらタマゴないでしょ？
って言われ、野菜なども買いに行く事になりました。
お母さんも気を使っててくれて近めのお店選んでくれていました。
嬉しかったです。
それで２軒目につき、この前ここに来た時はお店の中に入れず車の中で待ちながら携帯ゲームしてた場所です。
でも今日はちゃんと入って行きました。
ちょっと前まで出かけてた時の感覚が戻ってきた気がしました。
２軒目も予期不安もなく無事お買い物出来ました。
そのお店の近くの前方後円墳です↓
帰るはずだったのですがお母さんが１００円ショップの売れ筋ランキングとかＴＶで見たようで行って見る？って言ってきました。
帰り道に通るので良いよって言いました。
大好きな１００円ショップだし嬉しかったです。
それで行くまでの間あまりに嬉しくてお母さんに打ちあけました。
今日ねお薬飲んできたお蔭みたいでかなり調子良いよ。
風邪の？って聞かれたので違うよ。。。って答えたら。
あぁ～あっちのね。って言われました。
言わない方が良かったかなって言っちゃってから思いました。
でもあまりに予期不安もなく、数ヶ月前に戻った気分になれて考えずに言ってしまったのですけどね。
１００円ショップに行ったらちょっと前と配置が変わっていました。
でも奥の方までちゃんと行けたし、新商品も沢山ありました。
犬の洋服で２１０円でこんなに可愛いの売ってるんだぁって感動し買ってみました。
お買い物出来るとこんなに楽しいって思いながらまたお買い物しました。
今度はさっきのタマゴ買いに行ったお店で良いキャベツがなかったので違うお店にキャベツだけ見るって行きました。
そこでもちゃんとお店に入れたしお買い物もしました。
あと前にも行った神社が近くのお店にまで行きました。
朝から５軒も行って、帰ってきたのはお昼でした。
予期不安も起きなかったし本当に自信がもてた外出でした。
朝断らないでよかったってつくづく思いました。
午後はお母さんもお家に帰り、私も疲れたのでちょっと部屋の中でお仕事ダラダラしながらいました。
自分の中では午前中の行動だけでもう今日１日が大満足だったのですが３時過ぎに電気屋さんから電話があり、３０分後にうちに来るって言われました。
前から壊れてたＴＶと洗濯機とか見て欲しいってお母さんに言っておいて、それが急に今日になったようでした。
さっきまでのまったりモードから一転し、洗濯機の周りの掃除や、廊下もＴＶ持って通れるように物どかしたり、あとお母さんに電気屋さんがくるって電話してお母さんも電気ポット見て欲しいからって来ることになり、大慌てでなんとか掃除も終わり。。。というかお風呂場に隠したっていうのが正しいけど。。。
来た！っと思ったらお母さんでが先でした。
それからすぐに電気屋さんも来て、まず洗濯機から直してもらい、次はＴＶ見てもらって、ＴＶが結構中のはんだ付けとかってのするっていうので時間がかかりました。でもちゃんと直りました。次に電気ポットともう１台の洗濯機とで全部終わるまで思ったよりかかりました。
前までだったら話ししながらも予期不安とかあったのですがお薬がまだ効いているのかならず、良かったです。
一気の掃除だけでも疲れて発作が起きそうになるとかも多かったのですけどね。
電気屋さんが帰ると、お母さんもお父さんが帰ってくる前に帰るねって帰っていきました。
今日は５時から起きててなんだか何日分も動いたような色々あったような気がしました。
でもそんなこんなで縄跳び出来ませんでした。でも足は筋肉痛です。
９時からの映画すごく見たかったけど寝てしまいました。
しかし今日は魔法の粒でシンデレラになれたような１日でした。