言いたいけれど

今日は元旦那が風邪ひいたと言って１日中起こしても起きませんでした。
今朝の５時過ぎなのですが、今頃お腹すいたと起きました。
１日中寝られるって凄い。
その風邪が私にうつったのかちょっと前までの鼻水だけだった症状から熱っぽくてほっぺが熱いです。
でも我慢出来る程度ですけどね。

今日の夕方とても寒い日だったので夜は雪でも降りそうなほどでした。それでお母さんが夜遊びに来ようとしていたのですが早めに来ました。
夜までには帰ろうって言いながらお豆腐くれたりスーパーで買ったお惣菜持ってきてくれました。
１００円ショップの話とか出て、そのお惣菜食べながら話していたのですが、心の中で行ってみたいって言おうか何度も悩みました。
言ってみて、やっぱり駄目だったなんてなったら迷惑だしなぁ。
でも練習していかないといつまでたっても駄目だし。。。

お母さんは誘ってもどうせ私が行かないって言うと思って前のように話し出るとすぐに行こうって言いません。
それからこの前行った山の方の直売所で買った干しいもおいしかったって話題になり、あそこなら行けるかも！って思ったのですが、やっぱり行こうよ　とか行きたいとか言い出せないままでした。

それで寒いのもあったのでいつもみたいにゆっくりしていないで早めにお母さんは帰りました。
帰ってから、言えば良かったかなとか反省しました。

あと２～３時間寝て起きるようになったのですが１日に３回くらいは寝たり起きたりしています。その度に寝起き直後凄くお腹がすいていて、何か食べたくて仕方なくてってなります。
痩せたい気持ちとこの異常な食欲とで困ります。
それに夜の１０～１１時くらいに起きる事多いのですが、ＴＶが見れなくて起きてから凹みます。
今日の映画見たかったです。

昼間のＴＶもつまらないとは言いませんがやっぱり７～１１時に比べるとそっちの方が楽しいです。
少しずつ寝る時間ずらして夜眠れるようになりたいです。


たまたま見てた番組でセロトニンが足りないとこーなるみたいのやってて、何で足りなくなるかで普通の生活出来ない人がそうなるって言っていて。
夜寝て朝起きて日光あびて　みたいな事言ってました。
出演者の人がじゃぁ普通に生活していればならないんだって。
ゲームずっとしていたりＰＣしていて篭ってたりするからいけないんだとも言ってました。
普通の生活が出来ればセロトリンも足りなくならないんだなぁって反省もしたし、普通っていうのが私にとっては大きな事です。でも出来ない事は仕方ないので出来る事からやっていこうって思います。
明日から晴れていたらちゃんとお庭に出る事にします。