浮き沈み | 心の健康

浮き沈み

今日は前の日の夜に目が覚めたからずっと眠れず朝になり、それでも眠気がなかったので起きていました。
午前中暖かくて風が気持ち良かったので窓開けて空気の入れ替えしました。
昨日から良い気分のままずっと居たのですが、仕事の事でちょっと色々あって凹み気味になったので関係ないけど部屋掃除してちょっと気分がよくなりました。
掃除してる最中にお母さんから電話がきました。
昨日平気だったからだと思うのですけどね。
お買い物行かない?って誘ってきて、行かないって言ったら、買いたい物自分で見ればもっと買えるでしょ?買ってあげるから行こうよって。
めちゃくちゃ行きたい気持ちはあります。でもでも昨日大成功で今日は寝てなくてしかもお父さんも一緒だし。。。
やっぱりお母さんには悪いけど断りました。
お母さんが残念そうに、行きたくないの?って言うから今掃除してるからって言い訳しました。
昨日平気だからもう大丈夫だろうって思われるの当たり前かもしれないけど、そうじゃないんだよって言いたかった。でもそれ言ったらまた心配かけちゃうかなって思い言えませんでした。

電話のむこうにお父さんが聞いてるっぽい感じの口調だったのであまりな事言えないんだなぁって思い、お父さんは私が病気なんて知らないから余計に一緒に前のように買い物行かないのが嫌われてるとでも思ってるみたいです。
私は前までお買い物大好きでお父さんと喧嘩っぽくなってもいつも一緒に買い物行ってお互い喧嘩は忘れたふりして解決していました。

でも外出できなくなってから1回喧嘩してそれから一緒にお出かけは1度もないです。家に元旦那が居ない時に遊びにきて仲直りはしたのですがね。

誘いを断ったのにお母さんとお父さんがお昼頃来ました。
タマゴとキムチとイチゴくれました。
変な組み合わせかもしれないですがタマゴとキムチは欲しいって言ってあって、イチゴはおいしそうだからってくれました。
嬉しかったです。元旦那が家に居たのでお父さんは入ってこないの分ったから私が車の方まで行きました。
ちょっとだけお父さんとも挨拶程度ですが話し、これだけでも会わないよりは良いかなって思い、誘いを断った事ごめんねと言葉では出せないけどいつもと違った態度で表そうと思いました。

タマゴありがとうね。これで精一杯でした。。。
でもお父さんは嬉しそうに車から降りて庭の方まで来てニヤニヤしてました。
良かった。少しは通じたかなって思いました。


それから仕事のこともなんとかクリアして気分も上場です。
午後になっても寝てる元旦那を起こし、またまたマックのクーポンでハンバーガーのみですが買う事にしました。チキンの凄く気に入ったので。
セットは高いから単品です。。。

何かでつらないとなかなか起きないので起こす為って言うのもあったのですけどね。

昨日から元旦那がちょっと動き遅いのとやる事がまたおかしくなってて、私もイライラしてはいけない思っても何度が噴火があり、今日もまた大きな噴火がありました。。。
噴火の原因はキムチもらったので夜チャーハン食べようってなって、元旦那がそういう簡単な料理は作れるのでちょっと手が離せなかったので頼みました。
出来上がって見た目は普通で、久しぶりのキムチだし嬉しくていつもよりワクワクして食べ始めたら甘いのですよチャーハンが。
もしかしたらみりんでも入れたのかなって思い聞いたら入れてないっていうので、じゃぁキムチ食べてるから甘いのかなって思いまた食べ始めたのですが甘くて気持ち悪くなってきちゃって。
何か甘いんだけど私だけかな?って聞いたら 砂糖入れたからかなぁ。。。
ムカムカムカムカ。
こんなことでムカつくなって思われますが、普通に作れば作れるものを、こう勝手に変なことするのですよ。

何回もその事では怒ってもうしない。ごめんねって言うだけでいつになっても繰り返す。
おいしくしようと思っているのかもしれないけどあり得ないものを入れたりします。

我慢して食べようとしましたがもう吐き気までしてしまい駄目で、せっかくのキムチとチャーハンだったのにーってなってしまって、また怒ってしましました。
毎度のことですが気持ちの入ってない ごめんね~ごめんねと言い。。。
はぁ同じ事何回怒れば治るのだろう。もう嫌だぁぁぁってなって過呼吸気味になったのでよこになり、怒るのもやめました。

呼吸は普通になり、でも気持ち悪いのだけはあって、あまり寝てないし寝ちゃおうって思い眠りました。
起きたら10時でドラマ見てちょっと仕事してまたよこになったりしてなんとか落ち着きました。

怒った後とか冷静になっていつも思う事は私何してるんだろう。
このままずっと年とっていって、元旦那居たら結婚も出来ないまま。
老いていって1人ぼっちなるのかなって思います。
先の事聞いてもいつも同じ答えしか言わない、それもまったく行動は出来ず進歩もない。仕事の事言えば、仕事がないって探していないのに言う。
同じことの繰り返しが何年も続いてるしこのまま変わらないのかなぁ。
先の見えない将来に不安を感じます。